전체 글90 인감증명서 온라인 발급 정부24에서 무료로 발급받는 방법 인감증명서 온라인에서 발급 가능합니다.정부24에서 인감증명서를 무료로 발급받는 방법은?2023년 11월 1일부터, 정부24 웹사이트를 통해 인감증명서를 무료로 발급받을 수 있습니다.이 서비스는 주민센터를 방문할 필요 없이 집이나 사무실에서 간편하게 인감증명서를 발급받을 수 있는혁신적인 변화입니다. 온라인으로 인감증명서를 발급받기 위한 방법을 단계별로 알아보겠습니다. 1. 정부24 웹사이트 접속먼저 정부24 웹사이트에 접속합니다.이 사이트는 각종 행정서류 발급과 관련된 다양한 서비스를 제공하는 공식 플랫폼입니다. 정부24 사이트 바로가기2. 로그인 및 본인인증정부24에서 인감증명서를 발급받으려면 반드시 전자서명을 통해 본인인증을 해야 합니다.인증 수단은 다음과 같습니다:공동인증서 (구 공인인증서)금융.. 2024. 10. 1. 비디오스튜로 초보도 쇼츠 쉽게 숏폼 동영상 만들어요 요즘 숏폼이 유행인데, 완전 초보인 저같은 사람도 비디오스튜 AI동영상편집기를 통해서쉽게 유튜브 쇼츠등에 올릴수 있는 숏폼 동영상을 만들수 있습니다. 비디오스튜에 회원가입하면, 한달동안 무료 이용할 수 있도록 해줘요.한달안에 60분 짜리 동영상을 만들어 볼수 있는건데요,보통 숏폼 동영상은 59초 미만이고,저 같은 경우는 유튜브 쇼츠에 올리려고15-35초사이의 영상을 만들다 보니많이 제작 할 수가 있네요. 비디오스튜 사용법도 간단합니다.순서대로 해보시고, 본인이 하다보면 다양하게 그 안에서 목소리도 넣을수 있고자막 색상도 바꿀수 있답니다. 이것저것 만져보세요 ^^ 우선 제목을 정하고 다음으로 넘어가요저는 여러분께 글로 보여드릴려고 [비디오스튜]라고 해봤습니다. 자, 이제 쇼츠 제작 시작 .. 2024. 8. 22. 다이어트식단 계란의 좋은 점과 효과적인 섭취 방법 다이어트와 계란에 대해 이야기해보려고 해요.계란은 다이어트 식단에 빠질 수 없는 식재료로, 많은 다이어트를 계획 하는 분들이계란을 꾸준히 섭취하며 다이어트를 하고 있답니다. 😊 계란과 다이어트: 왜 계란이 좋을까요?계란은 단백질이 풍부하고, 다이어트 시 필요한 영양소를 제공해주기 때문에 많은 사람들이 선호하는 식품이에요.하지만 조리 방법에 따라 칼로리가 달라질 수 있답니다.예를 들어, 삶은 계란은 1개당 약 60~80칼로리 정도로, 비교적 낮은 칼로리를 가지고 있어요.반면에 후라이로 조리할 경우에는 식용유와 소금이 추가되어 110~120칼로리 정도로 증가해요.훈제란도 70~75칼로리로 간식으로도 좋답니다. 계란의 단백질과 다이어트계란의 단백질 함량은 6~7g 정도로, 근육량을 유지하거나 늘리기에 충분한.. 2024. 8. 6. 기초대사량 늘리는 5가지 방법: 건강한 다이어트의 비밀 기초대사량 계산기와 다이어트에 대해 궁금하셨나요?기초대사량이 무엇인지, 어떻게 측정할 수 있는지,그리고 기초대사량을 높이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 기초대사량이란 무엇인가요?기초대사량은 우리 몸이 생명을 유지하기 위해 필요한 최소한의 에너지를 말해요.쉽게 말해, 우리가 아무것도 하지 않고 가만히 있을 때에도 몸은 생명 유지 활동을 하기 때문에 에너지를 소비한답니다.뇌, 심장, 장기 등 중요한 장기들이 계속 일하기 때문에 이 과정에서 필요한 에너지가 바로 기초대사량이죠. 기초대사량의 중요성기초대사량은 다이어트를 할 때 매우 중요한 역할을 해요.나이가 들수록 기초대사량이 자연스럽게 감소하기 때문에 같은 음식을 먹어도 젊을 때보다체중이 쉽게 증가할 수 있어요. 따라서 기초대사량을 잘 관리하면 적정 체.. 2024. 8. 5. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 23 다음 반응형
