분류 전체보기91 기초대사량 늘리는 5가지 방법: 건강한 다이어트의 비밀 기초대사량 계산기와 다이어트에 대해 궁금하셨나요?기초대사량이 무엇인지, 어떻게 측정할 수 있는지,그리고 기초대사량을 높이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 기초대사량이란 무엇인가요?기초대사량은 우리 몸이 생명을 유지하기 위해 필요한 최소한의 에너지를 말해요.쉽게 말해, 우리가 아무것도 하지 않고 가만히 있을 때에도 몸은 생명 유지 활동을 하기 때문에 에너지를 소비한답니다.뇌, 심장, 장기 등 중요한 장기들이 계속 일하기 때문에 이 과정에서 필요한 에너지가 바로 기초대사량이죠. 기초대사량의 중요성기초대사량은 다이어트를 할 때 매우 중요한 역할을 해요.나이가 들수록 기초대사량이 자연스럽게 감소하기 때문에 같은 음식을 먹어도 젊을 때보다체중이 쉽게 증가할 수 있어요. 따라서 기초대사량을 잘 관리하면 적정 체.. 2024. 8. 5. 5월 종합소득세 신고 기간 납부 방법 확인 해보세요 5월에는 종합소득세를 신고해야 합니다. 홈택스를 통해 간편하게 신고할 수 있습니다. 5월 종합소득세 신고기간 확인과 납부 방법을 확인 해보 겠습니다. 매해 5월은 모든 소득을 합산하여 세금을 신고하는 종합소득세 신고기간및 납부를 해야하는 달 입니다.근로소득만 있는 직장인들은 대체로 매년 1월에 연말정산을 실시하지만, 개인 사업자나 프리랜서 또는 여러 직업을 가진 분들은 매년 5월에 종합소득세 신고 및 납부를 해야 합니다.뿐만 아니라, 이자나 배당, 연금 등으로부터 소득을 빋는 분들도 포함됩니다.종합소득세를 간단하게 신고 가능한 방법들에 대해 알려드리겠습니다.종합소득세란 개인이 1년 동안 경제 활동을 하며 벌어 들인 소득에 대해 부과되는 세금을 뜻하는데요. 이것은 여러 수입들을 '종합'하여 마지막으로.. 2024. 5. 14. 갑상선 목 부음 증상 지나치지 말고 알아봐요 우리 목에 있는 갑상선은 호르몬을 분비하는 기관인데요, 이런 갑상선의 목 부음 증상에 대해서 지나치지 말고 함께 알아봐요. 요즘 주변분들을 살펴보면 갑상선 질환에 걸린 사람들을 어렵지 않게 찾아볼 수 있은데요, 신체 내부의 대사 작용을 조절하기 위해 필수적인 갑상선 호르몬을 생성하는 기관인 갑상선에 대해서 알아보겠습니다. 신체 대사 작용에 필수적인 호르몬들을 분비하기 때문에 갑상선은 아주 중요한 역할을 하죠.주변에도 갑상선 부음 증상을 겪는 분들을 어렵지않게 찾아볼수 있는데요. 세포 성장이 지나치게 많아지거나 적어질 때 갑상선에 혹이 발생하며 이로 인해 목 부음이나 이물감 증상이 나타날 수 있습니다.전 세계적으로 약 5%의 사람들이 갑상선에 불편함을 느끼거나 종양을 가지고 있다고 합니다. 사람마다 갑상.. 2024. 5. 13. 가지포도 블랙사파이어 포도 맛 효능 칼로리 알아봐요 오늘은 가지포도라고도 불리는 블랙사파이어 포도에 대해 알아보겠습니다. 사실 , 저는 탕후루를 통해서 블랙사파이어 포도를 알게 되었는데, 다양한 좋은점과 요리법을 알게 되어서 같이 공유해봅니다. 가지포도라는 이름으로도 불리는 블랙사파이어 포도는 이름만 들어도.포도에는 다양한 종류가 있는데 그 중에서도 흥미로운 포도 입니다. 가지포도는 명칭 그대로 실제로 검은색이고 아름다운 겉모습 뿐만 아니라 특유의 맛과몸에 좋은 성분으로 다양한 사람들에게 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 그럼 블랙사파이어 포도에 대해 탐구하고 그 맛과 건강에 어떠한 영향을 어떤 도움을 주는지 함께 알아보겠습니다.가지포도라고도 불리는 블랙사파이어 포도의 특성과 맛'블랙사파이어'라는 이름에서도 알 수 있듯이 보시다 시.. 2024. 5. 8. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 23 다음 반응형
